Зал на Молодежной

Зал расположен в 10 минутах ходьбы от метро Молодёжная. Адрес: улица Ярцевская дом 7А. 

Программа включает упражнения на развитие и укрепление всего тела.

Развитие координации, тренировка устойчивости, укрепление баланса в движении. Безопасность перемещений в пространстве с препятствиями и без. 

Принципы и приёмы самообороны на основе использования силы, суставов и болевых точек тела противника. Техники против человека вооруженного ножом или палкой. Тактика, стратегия и медитация.  

Метро "Молодежная", в хорошую летнюю погоду тренировки проходятся в парке.

Инструктор зала Айкидо - Молоков Дмитрий Евгеньевич